受天氣和心情的影響，小丁這兩天碼字的速度，可以用「龜速」來形容！

    唉，第二更送到！

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    秦香讓方洪擺出了虎息馬的標準姿勢之後，替他調整了幾個不足的地方，這才把虎息馬的運氣法門教給他：「虎息馬的氣息要訣是沉、繞、收、糾、放五字，『沉』就是在扎馬的時候，全身氣息下沉，沉於兩腳腳掌掌心，想像著這股氣息在掌心慢慢發熱壯大，此訣主要是淬鍊肌肉；

    「『繞』就是在呼氣的時候，想像著沉於腳底發熱的氣息在呼氣時繞著全身的肌肉筋骨上來，全身生出暖洋洋的感覺，就象處在火爐之中，此為煅筋之勢；

    「『收』訣說的是剛是當感覺繞體而上的烘熱氣息從腳至頭頂之後，卻不能讓這股熱息從天頂泄出去，而是讓這股氣息以自然回收之勢回散全身。當『收』字訣練到純自然的地步時，回收體內之股之時，你的全身會說不出的舒服，體內暖烘烘的，那時就不再是你的想像熱息了，而是真正的體內熱流，此訣淬的是皮；

    「『糾』字訣要在『收』字訣運用自如之後才用到。當能自然回收體內熱息到不用刻意去想而自己進行之後，體內熱息沉散之時，想像讓它以纏糾繞扎之勢沿著你全身骨骼而下，此訣主要的作用是固骨；

    「『放』字訣說的是收馬之勢。不要小看一個小小收馬勢，因為在你扎虎息馬的過程中，全身五臟六腑都都處在體內熱息的烘托之中，收馬之時若是不能讓這股熱息散布全身，就達不到『練腑』的要求。」

    秦香把虎息馬的運氣法門手把手的給方洪講解，方洪倒也用心，而且頗有潛質，不恥於問，碰到不明白的就問他，一個多小時後，方洪已基本掌握了虎息馬的運氣法門。

    「方洪，虎息馬的要領你已基本掌握了，主要的還是在以後的練功之中自己多揣摩，隨著體內熱息感越來越自然暢流，你會發現更多的好處。時間關係，下面我教你的一套拳術。這套拳術叫做『虎骨煅筋拳』。」秦香道。

    「虎骨煅筋拳？」方洪聽這名字這麼牛，臉上露出了興奮之色。

    秦香微笑道：「不錯，虎骨煅筋拳是一套專門強固身體骨骼肉筋的拳術。不過你沒有氣功基礎，要想真正的達到練骨煅筋是不可能，只能是強化一下，使得自己的骨骼崩筋比一般人堅韌堅硬就達到目的了。」

    方洪嚅嚅道：「大哥，不知道你有沒有氣功基礎？是不是象我這個年紀的人就不能再學氣功了？」

    秦香微笑道：「我的確會氣功。象你這個年紀因為心念已經雜了，的確是不再適合再修習氣功，尤其是沒有人在旁邊指導的情況下，萬一練岔了氣，後果會很嚴重，所以你還是老老實實練好虎息馬和這套虎骨煅筋拳法，你練好這兩套拳法，一生就已受用不盡了。

    「武術一道，講究的是循序漸進，急不來的，如果你把這兩樣練得好了，將來如果我們有緣相聚，我再多教你一些東西。」

    「謝謝大哥！」方洪一聽，「咚」的又跪了下去。

    秦香將他扶起，卻沒有多說什麼，他是武人，更是文人，深和「予取」之道，所謂的「施恩不求報」的思想，說好聽的，那是聖人的聖舉；但是說得不好聽的，那是在誤導世人，教你「別人予你恩情，你不用想著去報恩」，這樣久而久之，世人的思想就會變得漸趨無情無義，對社會的發展，卻是弊大於利。

    所以，對於方洪孝敬他一張祖傳的摸金符以及對他感激磕頭的行為，他都沒有矯情的要去推辭或者拒絕之類的，反而是欣然受之。秦香微笑道：「方洪，你注意看了，這套拳法一共只有三招，每一招有七個變化，第一招名喚『虎怒』，第二招叫『虎嘯』，第三招叫『虎狂』，現在離天亮還有一個多小時，你不管領不領會，都先把招術和我講的要訣強記下來。」

    說罷走到空地中央，看著方洪道：「第一招『虎怒』，出招之前，全身肌肉繃緊，使得肌牽筋，筋牽骨，骨繞氣，氣充全身，好象一頭被惹怒的老虎一樣，你看的時候，不但要看我的出招，也要看我腳下的步伐。」

    秦香說著身體微曲，左拳前曲微收，右拳略略下沉內曲，方洪站在離他五六米遠處，借著湖邊昏暗的燈光專注的看著。

    就在

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