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    回到家，家中依然沒有人，遲或先進農場收了黃瓜，種下胡蘿蔔，然後取出10斤麵粉和10個白蘿蔔，還有30個黃瓜。

    黃瓜做成醃黃瓜，白蘿蔔切成絲，加入麵粉，少量的鹽，調成麵糊，做成了蘿蔔絲餅。

    出鍋那一刻，金黃的蘿蔔絲餅冒著熱氣，異香撲鼻，咬一口，外皮酥脆，油而不膩，軟糯可口，其中的蘿蔔更是清甜脆嫩。

    而醃黃瓜也是口感爽脆，滋味獨特，惹人垂涎，十分開胃。

    就著醃黃瓜，遲或吃了三分之二的蘿蔔絲餅，黃瓜也吃了一半。

    力量和體質又增加了7點，敏捷也增加了15點。

    打開系統面板，可以看到

    人物：遲或

    年齡：16歲

    境界：武徒中階

    力量：69

    速度：32

    體質：39

    精神：50

    悟性：6

    幸運：2

    武技：第十八套全國基礎鍛體法

    功法：無

    空間：農場【進入/退出】

    「力量有690kg，已經有武徒中階了，而且快要到高階了」。

    「咔嚓」，門外響起開鎖的聲音。

    「阿哲回來啊」，遲或一聽聲音就知道，這個時間肯定是弟弟放學回來了。

    「嗯，我回來了，哥你今天放學有點早啊，是有什麼事嗎？」遲哲氣喘吁吁的說道。

    遲哲因為身體不好，只是從學校到家這十來分鐘的路程，就累的不行了，家裡人都勸說著接送他上學，或者讓他打車回來，但是遲哲卻堅持要走路來回，說是好歹能鍛煉下身體。

    遲哲他平時是個溫和的性子，但是在身體這個方面卻是十分執拗，大家也就只好聽之任之了。

    「快進來，哥做了醃黃瓜和蘿蔔絲餅，多吃點，對你身體好！」遲哲連忙招呼弟弟吃飯。

    「一些平常的飯菜而已，哥你說的好像加了天材地寶一樣」，遲哲無奈的笑了笑說道。

    「不過說來奇怪，早上吃了哥你做的麵條以後，身體好像確實比以前好了不少，不會真的有加什麼吧？」遲哲有些不可思議的問道。

    「現在還不能說，不過你信哥的，我做的飯菜你多吃些，真的對你身體好！」對於瞞著弟弟這件事，遲或心中有些不舒服，但系統這件事還是瞞著對他們更好。

    「好吧，哥，我聽你的。」只要是對自己身體好的，遲哲都願意嘗試，他恨透了這個破爛的身體，他對武道也很是嚮往。

    趁著弟弟吃飯的時間，遲或到廚房拿起早先取出的30斤麵粉，放進盆里，加入適量酵母，然後依次加入溫水，和好面，讓它醒發著。

    吃完飯，遲或收拾好碗筷，一邊往臥室里走去，一邊回頭對弟弟說道：「阿哲，我請了假在家衝刺武道，你休息一下就去上學吧，晚上咱們蒸饅頭吃，記得早點回家吃飯！」

    「好的，哥，那你先忙吧。」

    關上門後，遲或便繼續鍛煉起來，爭取最大程度地消耗體力，這樣晚上才能吃下更多的東西。

    「照這個吃法，如果是原來的世界，我肯定被撐死！」遲或自嘲道。

    鍛煉著，鍛煉著，時間很快就過去了，不知不覺中，已經下午四點鐘了，遲或連忙將麵團從盆中取出，揉至表面光滑。

    然後把麵團分成大小均勻的小劑子，將小劑子揉成饅頭形狀，放在蒸籠上，二次醒發。

    醒發好就可以開始蒸，大火燒至蒸鍋冒氣後，轉中火再蒸十五分鐘，蒸好後需要放置幾分鐘。

    打開鍋蓋，一股香甜的熱氣撲面而來，遲或用夾子一個個取出後，便開始蒸第二鍋，連續幾鍋後終於蒸完了。

    拿起一個饅頭，咬一口，鬆軟可口，香氣四溢，口感勁道十足，令人回味無窮！

    眼見天已經擦黑了，遲或從饅頭的香甜中醒過神來，取出白蘿蔔和黃瓜，做了一個涼拌黃瓜和煎蛋蘿蔔

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